글루타치온의 효능과 부작용 그리고 섭취방법과 선택기준
글루타치온 효능글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 물질로, 글리신, 시스테인, 글루탐산이라는 세 가지 아미노산이 결합하여 만들어집니다. '항산화의 왕'이라고 불릴 만큼 강력한 효능을 가지고 있습니다.첫째, 강력한 항산화 작용을 통해 노화를 늦춥니다. 글루타치온은 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 막고, 다른 항산화 물질들을 재활용하는 역할을 합니다. 이는 단순히 피부 노화뿐만 아니라 전신의 노화 과정을 늦추는 데 기여합니다. 특히 비타민 C와 E를 재생시켜 지속적인 항산화 효과를 유지하도록 돕습니다.둘째, 피부 미백 효과가 뛰어납니다. 글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하고, 이미 생성된 멜라닌을 밝은 색소로 전환시키는 작용을 합니다. 이로 인해 기미, 주근깨, 색소침착 등이 개선되며, 전체적으로 피..
2025. 7. 24.
