영양관리1 내 몸에 맞는 건강기능식품의 선택법과 주의사항 그리고 올바른 활용방법과 전문가 상담 가이드 현대인의 바쁜 생활 속에서 부족한 영양소를 보충하기 위해 건강기능식품을 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 시중에는 수많은 제품들이 출시되어 있어 자신에게 맞는 제품을 선택하기가 쉽지 않습니다. 건강기능식품은 개인의 건강 상태, 생활습관, 식단, 연령 등에 따라 필요한 성분과 효과가 달라지므로 무작정 인기 있는 제품을 선택하기보다는 체계적인 접근이 필요합니다. 또한 건강기능식품은 의약품이 아니므로 질병을 치료하는 것이 아닌 건강 유지와 증진을 위한 보조적 역할임을 명확히 인식하고 선택해야 합니다. 올바른 선택을 위해서는 자신의 몸 상태를 정확히 파악하고, 신뢰할 수 있는 제품을 구분하는 능력을 기르는 것이 중요합니다.내 몸에 맞는 건강기능식품의 선택법건강기능식품을 선택하기 전에 가장 중요한 것은 자.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
