족저근막염1 발바닥 통증과 족저근막염의 원인과 증상 그리고 치료방법과 예방법 족저근막염이란?발바닥 아치를 지지하는 족저근막이 염증을 일으켜 발생하는 질환으로, 발바닥과 발뒤꿈치에 심한 통증을 유발하는 질환입니다.족저근막염 원인족저근막염은 발바닥의 두꺼운 섬유조직인 족저근막에 과도한 스트레스가 가해져 발생합니다. 가장 흔한 원인은 장시간 서있거나 걷는 활동으로 인한 족저근막의 과부하입니다. 달리기나 점프 등의 운동을 갑자기 시작하거나 강도를 높일 때도 족저근막에 미세한 손상이 발생할 수 있습니다.발의 구조적 문제도 중요한 원인 중 하나입니다. 평발이나 높은 발등을 가진 경우, 발가락이 비정상적으로 긴 경우에는 족저근막에 불균형한 압력이 가해집니다. 40세 이후에는 족저근막의 탄력성이 감소하고 발바닥 지방패드가 얇아지면서 충격 흡수 능력이 떨어져 족저근막염 발생 위험이 높아집니다.부.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음
